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スリムマウスピース ストロング

スリムマウスピース ストロングの特徴について

スリムマウスピース ストロングは口内の左右の筋力を同時に鍛えるようにし、バランスの良い口周りを形成することを目的に作り出された道具であり、矯正歯科でも取り扱われ始めました。
スリムマウスピース ストロングは表情筋を鍛えることを主軸に開発されており、装着した道具を伸ばした後で縮めるといった単純な動作を繰り返して筋肉に働きかけるようにし、スッキリとしたフェイスラインを作り出せます。
1日僅か3分程度のトレーニングで済ませられるようになっていて、仕事をしながら口を動かして筋力を鍛えられる為、時間に余裕がない方々でも問題はありません。
レギュラー・ストロング・スーパーストロングといった種類が用意されており、バネの強さに違いがありますからそれぞれの事情に応じた道具を購入する必要があるのです。
口元の筋肉を軽く鍛えたい時はバネの弱いレギュラーが良いですし、本格的に筋力を向上させたい時はスーパーストロングにします。

基本的な使用方法について

スリムマウスピース ストロングの基本的な使い方はまず滑らかなカーブに沿って口にはめる必要がありますが、両端のUの字が小さい方は唇の間に挟んだ後で使うのが基本となるのです。
装着した後は唇の横の筋肉に意識を集中しながら歯の部分をぶつけないよう水平にゆっくり縮めるようにし、うの発音をする感じを意識しつつ動かします。
この際口先を突き出さないよう注意する必要がありますから、無理なく少しずつトレーニングを続けましょう。
1日3分程度が目安となりますから口元全体が疲れ始めた際にはその日のトレーニングを終えるようにし、筋肉全体を休ませて下さい。
無理して長時間続けると筋肉全体を痛めることになり逆効果になりかねないので、少しずつ筋力を鍛えるのが大切です。
スリムマウスピース ストロングは使い方を動画でチェック出来るようサポート体制が整えられていますから、購入前にこちらを視聴することで使用方法を学べるのです。

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